L'ostéocondrose cervicale, ou spondylose, survient à la suite de changements dans la forme et la structure des vertèbres. Malgré le fait que la région cervicale est assez courte par rapport à la longueur totale de la colonne vertébrale, c'est peut-être la partie la plus importante de la colonne vertébrale. Chaque paire de vertèbres proches forme les trous intervertébraux à travers lesquels les racines nerveuses vont et vont dans chaque muscle et organe de la moitié supérieure du corps. À travers d'autres trous - dans les processus secondaires de ces vertèbres - les vaisseaux vitaux assurent le flux de sang vers le cerveau.
Les causes de l'ostéochondose de la colonne cervicale
Les causes de l'ostéocondrose sont:
- blessures,
- Travail "sédentaire" au moniteur situé sous le niveau des yeux,
- travail physique associé au transfert de poids,
- À long terme, il reste à guider une voiture,
- Il travaille "au téléphone" sans utiliser d'appareils distants (dans ce cas, l'opérateur appuie sur le téléphone sur l'épaule de l'oreille)
- Caractéristiques constitutionnelles (changements congénitaux de tordue dans les vertèbres cervicales, cou court)
Formation des changements vertébraux pathologiques
Avec l'ostéochondrose, de petits points commencent sur les bords des corps vertébraux, ce qui peut nuire aux structures situées à proximité. Très souvent, cela se produit en réponse à une charge excessive sur le compartiment cervical, et pas seulement le résultat du "vieillissement" des articulations intervertébrales (n'oubliez pas qu'elle était utilisée pour être considérée comme l'ostéochondose dégénérative, donc une maladie naturelle "liée à l'âge", comme l'arthrose). À mesure que la maladie se développe, les plaques de clôture des vertèbres se produisent et une diminution de la hauteur des disques intervertébraux. Ces disques sont normaux jouent le rôle de la puce entre les vertèbres et, entre autres, empêchent les endommages aux racines vertébrales. Avec une ostéochondose progressive, une (hernie) en saillie (hernie) du noyau de la veste à disque intervertébrale se produit, sur laquelle pendant la maladie, il y a de plus en plus de pression tout en affaiblissant les ligaments de "conservation" de tous les côtés. Cette hernie est également capable de serrer les structures vertébrales et de provoquer des manifestations neurologiques de la maladie.
Quels sont les symptômes de l'ostéochondose cervicale?
Ostéochondrose de la colonne cervicale avec syndrome de la douleur
Toute douleur dans le cou force la pathologie de la colonne cervicale. En termes de croissance, l'intensité du syndrome de la douleur est divisée en 4 phases, le premier patient est engourdi, picotement, un sentiment de «tension» dans le domaine d'un certain groupe musculaire, dans la quatrième phase - le plus grave - la douleur est si intense qu'elle conduit à l'immobilité du patient et à la perte de performance.
En plus du syndrome de la douleur dans la région cervicale et occipitale, le patient note les douleurs "réfléchies" (radiantes) dans le membre supérieur, les zones secondaires de la poitrine.
Ostéochondrose de la colonne cervicale avec syndrome racine
Ils parlent de l'implication dans le processus des racines nerveuses lorsque la douleur, l'engourdissement et les picotements se propagent à la mâchoire inférieure, à la partie supérieure du dos, à l'avant-bras et aux doigts. En même temps, le patient attire l'attention sur le fait que "il semblait quitter" sa main, il dormait mal à l'aise. Vous pouvez voir la rigidité du matin dans les articulations des doigts, qui ne durent pas plus de 10 à 15 minutes. Avec le développement de syndromes racinaires, pendant l'examen, vous pouvez voir une diminution de la force musculaire des extrémités supérieures.
Ostéochondrose de la colonne cervicale avec le "syndrome de l'artère vertébrale"
Les informations sur l'implication dans le processus des vaisseaux sanguins (les resserrant avec l'eran ou l'ostéophyte saillant), ils disent que lorsque le patient se plaint de fréquentes attaques de maux de tête, surtout après un long séjour dans une certaine position, lorsqu'il est jeté de sa tête (par exemple, lorsqu'il nage avec un laiton), s'il est inquiet de la tête. Cette situation clinique est bien détectée en utilisant l'échographie (avec le "régime de cartographie Doppler"). Avec l'échographie, l'inquisition des artères vertébrales, le rétrécissement de leur lumière est déterminé. Dans ce cas, nous pouvons parler de chirurgie, car un changement prononcé dans le flux sanguin dans les artères vertébrales est un facteur de risque pour le développement de l'AVC.
Ostéochondrose de la colonne cervicale avec "Syndrome cardiaque (cœur)"
Ce syndrome oblige le patient à contacter principalement le cardiologue, car les principales plaintes se réfèrent à la douleur dans la moitié gauche de la poitrine, à la région sous-phapulaire, qui s'affaiblisse ou s'intensifie lorsque l'activité physique ou la position corporelle est effectuée. Après l'exclusion de l'infarctus du myocarde et d'autres maladies cardiaques, le patient relève de l'observation et du traitement d'un neurologue et d'un orthopédiste.
Diagnostic
Pour clarifier le diagnostic, quatre méthodes sont utilisées: radiographie, échographie, tomographie informatisée et imagerie par résonance magnétique.
La méthode la plus pratique est toujours la radiographie de la colonne cervicale, la plus grande information est la radiographie de la projection latérale ("vue latérale"). Cette méthode permet à la première approximation d'établir la présence de blessures, de graves changements structurels dans les vertèbres.
L'examen de l'échographie (échographie) est effectué pour clarifier l'état des artères vertébrales. Avec l'aide de cette méthode, ils découvrent si le flux sanguin est perturbé et, dans ce cas, dans quelle mesure et quel type d'obstacles sont apparus et où ils se trouvent.
Tomographie informatisée (CT). Il vous permet d'évaluer plus précisément l'état des structures osseuses, le degré de densité osseuse, vous permet de voir les plus petits ostéophytes (extérieur osseux) que possible avec x -raggi.
Imagerie par résonance magnétique (IRM). Ce type d'examen est essentiel pour les hernies suspectes, un emplacement précis des dommages à la moelle épinière et du degré de ces dommages. Cette étude est nécessaire si la question est soulevée par le traitement chirurgical (chirurgical) des maladies de la colonne cervicale.
Traitement de l'ostéochondose cervicale
Traitement pharmacologique
La série standard de produits pour le traitement de l'ostéochondose cervicale reflète le but du traitement: pour soulager le syndrome de la douleur, éliminer le spasme musculaire douloureux et l'inflammation des racines nerveuses, augmentant la mobilité de la colonne vertébrale. Pour atteindre ces objectifs, principalement l'utilisation d'analgésiques, les fans-non-folie en forme de flammes anti-inflammatoires, un relaxant musculaire sont utilisés. Il faut se rappeler que la voiture-média de ces groupes peut être dangereuse, car il existe une possibilité d'interprétation incorrecte des symptômes, ainsi que de sous-estimation des effets secondaires de ces médicaments. Les médicaments locaux (Bâle) parmi les ventilateurs sous forme de gel sont largement utilisés et si la douleur est arrêtée, les mêmes médicaments peuvent déjà être utilisés sous forme de pommades.
Pour le traitement de l'ostéocondrose à un niveau plus profond et plus basique ", des médicaments systémiques sont utilisés. Ces substances restaurent les structures du cartilage des vertèbres, empêchent leurs dommages.
L'ostéochondose cervicale a des différences significatives par rapport à la pathologie de l'autre colonne vertébrale. La douleur dans le cou dans ce cas ne peut pas être causée par les signaux des nerfs de la colonne vertébrale souffrant, mais par une étrange étrange muscle chronique - toutes ensemble, elle est appelée syndrome tonique musculaire. Il s'agit d'un état complètement "bénin", qui est bien entretenu avec la même série de médicaments: médicaments anti-inflammatoires anti-anti-entités, relaxants musculaires, utilisant un "bloc" intramusculaire à l'aide de stéroïdes. Habituellement, le médecin révèle une douleur intense lorsque les points appelés "déclencheurs" le long de toute la colonne cervicale, ainsi que dans les muscles des muscles du bandoulière supérieur. Plus souvent, une telle pathologie se produit chez les femmes, principalement de moins de 40 ans. Malgré le syndrome de la douleur prononcée, les structures vasculaires-nord restent intactes, le flux sanguin de la zone de la tête ne souffre pas.
Thérapie manuelle
Cette méthode de traitement peut être efficace pour la douleur récemment source (souvent due à une petite blessure, une subluxation), non accompagnée de vertiges, d'autres changements du système nerveux et du système circulatoire. Il est autorisé à recourir à une thérapie manuelle qu'après un examen en profondeur, en outre, le médecin qui effectue cette procédure devrait avoir une expérience suffisante dans le domaine de la traumatologie et de l'orthopédie. Avec de «vieilles» formes de la maladie, l'utilisation de la thérapie manuelle est dangereuse!
Deux méthodes de ce type d'intervention sont connues:
- manipulation (influences courtes claires d'une force significative visant à éliminer la subluxation, des «clics osseux» bien connus);
- Mobilisation (la méthode est basée sur un trait du cou lisse après chauffer et relaxant le corset musculaire du cou).
Une méthode combinée est également utilisée sur la base d'une combinaison de deux principales. Il est important de se rappeler qu'en plus de ces contre-indications, la thérapie manuelle est interdite pour toute maladie, accompagnée d'une augmentation de la pression artérielle, pour toute pathologie de la glande thyroïde et de l'ANET ou de l'organe.
Traitement de l'ostéochondose cervicale à la maison
Gymnastique médicale pour l'ostéochondose cervicale
La première et principale règle pour les débutants de s'engager dans des exercices de physiothérapie est de ne pas effectuer d'exercices, surmontant des sensations douloureuses. Bien sûr, vous ne devriez pas commencer dans la période "aiguë" au cours de laquelle la douleur vient d'apparaître. Une autre recommandation importante consiste à éviter les mouvements soudains et les mouvements circulaires dans la région cervicale.
Chaque leçon doit commencer par une voiture - smashant la courte lumière des muscles du cou.
Ce qui suit est un "chauffage" chaud:
- Les mains sont abaissées le long du corps, les épaules sont uniformes, l'arrière est droit (vous pouvez contrôler la posture légèrement pressée avec des talons, des omoplates et des fesses sur le mur). Nous marchons au lieu d'une minute sur tout le pied, 1 minute - sur des chaussettes, 1 minute - sur les talons.
- La position de départ est la même. Nous resserrons les pinceaux dans les coups de poing, qu'ils aiment leur dos, nos mains sont redressées. Les mouvements sont lents, nous faisons 20 répétitions, la dernière augmentation est supérieure à 5 secondes. Nous nous assurons que les muscles du cou ne sont pas "bloqués".
- La position de départ est la même. Nous inclinons votre tête à tour à tour à droite, puis sur le côté gauche. Les mouvements sont lisses, une pente sur 8 comptes, au point extrême de l'inclinaison - maintiennent 8 secondes.
- La position de départ est la même ou assise sur une chaise dure. Inclinations lisses de la tête en avant, à l'extrême - maintenez-le pendant 8 secondes
- La position de départ est la même ou assise sur une chaise dure. Encourez lentement votre tête en avant, jusqu'à ce que le menton dans la poitrine, puis tournez lentement votre tête vers la droite (à 4 comptes) et gauche (à 4 comptes). Ne laissez pas la tension musculaire.
- La position de départ est la même ou assise sur une chaise dure. Nous soulevons le dos sur 4 comptes, nous les abaissons donc également en 4 comptes. 10 répétitions.
- La position de départ est la même ou assise sur une chaise dure. Nous élevons notre dos, mais maintenant nous effectuons des mouvements circulaires devant le dos, 8 comptes. 10 répétitions.
- Nous alignons le dos, vérifiez la posture. Dans 4 comptes, nous réduisons les omoplates derrière le dos, essayant de les connecter, à la fin que nous enroulons pendant 8 secondes, puis nous revenons à la position de départ.
Coussins
Comme déjà mentionné, l'hypertonicité des muscles du cou est la première et souvent la raison principale du développement de l'ostéochondose cervicale. Une sélection rationnelle de coussins et de matelas, garantissant une position détendue et confortable pendant le sommeil n'est pas moins que la gymnastique, l'accès et la drogue.
Lorsque vous choisissez un matelas, faites attention à la composition de la garniture (les produits conviennent, au moins à moitié en chips de noix de coco, c'est-à-dire avec un degré de rigidité suffisant). Les matelas à ressort doux ne fournissent pas suffisamment en redressant la colonne vertébrale. Le sommeil le plus optimal pour le sommeil est sur le côté, tirez un ou les deux genoux dans l'estomac. L'oreiller doit être trouvé de manière à remplir tout l'espace entre l'épaule, l'oreille et le mattrati, la partie pariétale (couronne) de la tête est sur la même ligne horizontale avec la colonne vertébrale. Pour éviter trop haut et trop bas, ainsi que des coussins doux. L'option idéale est le produit d'une forme ergonomique, c'est-à-dire, dans ce cas, avec un petit étroit d'un côté.
Recommandations générales
Faites attention à la posture. Pendant la promenade ou en position dressée, l'emplacement est une position lorsque la poitrine sort en avant et l'estomac est tiré.
Évitez le long terme en position assise. Une simple règle de prévention de l'ostéocondrose cervicale est connue: après 60 minutes de travail, une période de 10 à 15 minutes de marche ou de chauffage est nécessaire.
Une chaise d'emploi doit avoir un appuie-tête ou un dos.
En position assise, les jambes doivent reposer sur le sol et le cou ne doit pas être tendu. À cette fin, utilisez des dispositifs orthopédiques spéciaux: des rouleaux sous le cou en conduisant dans une voiture, un oreiller sous l'arrière.
Évitez de soulever du poids. Si nécessaire, agenouillez-vous, appuyez sur l'objet lourd sur le corps, puis arrêtez d'utiliser la force des muscles des jambes, mais pas la "poussée" du dos.
Ne vous penchez pas avec des jambes redressées. Utilisez les stands, les surfaces de travail pour rapprocher l'objet de vous et non pour convaincre votre visage au sujet. Essayez de faire les devoirs assis sur une chaise ou une balle de gym.
Si vous avez besoin d'utiliser une vadrouille, un balai ou un râteau, ne vous éloignez pas de bras, dos et cou, ne vous appuyez pas latéralement.
Évitez de nager dans le style en laiton.